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沙糖桔的热量高吗是多少 怎么挑选

时间:2017-10-13 14:49 编辑:小蚯蚓 来源:丽人时尚网 标签:沙糖桔 阅读:
沙糖桔,这是非常好吃的水果,但对于减肥人士来说是需要注意食物的热量的。沙糖桔的热量高吗是多少?沙糖桔怎么挑选?
沙糖桔,这是冬至左右就会上市的水果,想要吃甜的就需要有技巧的挑选。沙糖桔的热量高吗是多少?沙糖桔怎么挑选? 沙糖桔的热量高吗是多少 怎么挑选 沙糖桔的热量高吗是多少: 沙糖桔的热量:每100克42大卡; 一斤砂糖桔的热量:大约是210卡路里。 砂糖桔每100克热量:42大卡。沙糖桔是德庆、怀集、广宁、四会传统土特产,又是柑桔类的名优品种,并被《羊城晚报》誉称“一枝独秀”。沙糖桔果实扁圆形,顶部有瘤状突起,蒂脐端凹陷,色泽橙黄,裹壁薄,易剥离。果形指数0.78,单果重62-86克,可食率71%,可含溶性固形物11%,每100毫升含全糖10.55克,果酸0.35克。果肉爽脆、汁多、化渣、味清甜,吃后沁心润喉,耐人寻味。该产品驰名中外,60-70年代,曾批量畅销东南亚和港澳地区。 桔子性温热,吃多了容易导致内热,出现口舌生疮、咽喉干痛、便秘等上火症状,一天吃3~5个就能满足人体所需维生素了。除此,甜甜的小桔子含糖量高,想要控制体重的人要少吃点,糖尿病患者不能吃;在吃桔子最好连同桔络一起吃,在传统医学中,桔皮里面白色网状桔络是味中药,具有清咽顺气、化痰清火的功效,可以缓解吃桔子上火的症状。 沙糖桔的热量高吗是多少 怎么挑选 沙糖桔怎么挑选: 1、沙糖桔的个头比较小,成熟时呈金黄色,直径一般只在4、5厘米左右。 2、沙糖桔的表皮略粗糙,上面有很多颗粒状的小黑点,桔皮薄、脆。放在阳光下看,其它小桔子都没有沙糖桔的皮薄。 3、剥皮时,沙糖桔是一小片一小片的容易断,而蜜桔等假冒品则皮较厚,可以整个剥下来。 好了,关于沙糖桔热量及挑选方式的介绍就到这里了,希望对大家有帮助。
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